淺談吃什么青菜可以緩解痛風(fēng)

痛風(fēng)是一種挺可怕的疾病的，以前痛風(fēng)是發(fā)生在中老年人的身上的，現(xiàn)在痛風(fēng)年輕人也有了，痛風(fēng)就像天氣預(yù)報(bào)一樣，一到了陰雨天，就疼得不行，很難受，我同學(xué)就是已經(jīng)有通風(fēng)了，吃一些青菜可以緩解痛風(fēng)，現(xiàn)在讓番禺食材配送公司小編告訴吃什么青菜可以緩解痛風(fēng)吧

1.冬瓜：利尿清熱。痛風(fēng)的人這樣吃。東莞蔬菜配送先說冬瓜，它可以利尿、清熱、化痰、解渴，所以在治療腎炎、水腫膨脹、痰喘、暑熱、痔瘡等病癥方面都有療效。而且，《隨息居飲食譜》說它：“若孕婦常食，澤胎兒毒，令兒無病?！笨梢姡鲜欠浅０踩氖澄?，孕婦都可以經(jīng)常食用。而黃瓜，中醫(yī)認(rèn)為它味甘，甜、性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸；具有除熱、利水利尿、清熱解毒的功效， 主治煩渴、咽喉腫痛等。它除了清熱解毒的功效，還可以祛風(fēng)熱止疼痛。西醫(yī)更是肯定黃瓜降低體內(nèi)尿酸水平的功效，藥理實(shí)驗(yàn)表明，黃瓜中所含的矽，有助于增強(qiáng)關(guān)節(jié)結(jié)締組織的健康，可以很好地減輕關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)疼痛。

2.那么，小小的黃瓜冬瓜，怎么會有如此大的作用呢？這就要從痛風(fēng)的病理變化說起。 中醫(yī)認(rèn)為痛風(fēng)屬于“痹癥”范疇，起因也分為很多類型，比如寒濕痹阻型、濕熱痹阻型、痰阻血瘀型、血熱毒侵型、肝郁乘脾型、脾虛濕阻型、肝腎虧虛型等，需要辨證施治。而西醫(yī)認(rèn)為，痛風(fēng)是由于體內(nèi)的嘌呤代謝出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致尿酸生成過多，或者尿酸排泄出現(xiàn)障礙，引起血液中尿酸升高。然后尿酸鹽結(jié)晶沉積關(guān)節(jié)或其他組織中，導(dǎo)致關(guān)節(jié)劇烈疼痛。而且，它會反覆發(fā)作，不僅特別疼，還有可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形，讓人出現(xiàn)行動(dòng)障礙。