淺談吃什么青菜可以緩解痛風

痛風是一種挺可怕的疾病的，以前痛風是發生在中老年人的身上的，現在痛風年輕人也有了，痛風就像天氣預報一樣，一到了陰雨天，就疼得不行，很難受，我同學就是已經有通風了，吃一些青菜可以緩解痛風，現在讓番禺食材配送公司小編告訴吃什么青菜可以緩解痛風吧

1.冬瓜：利尿清熱。痛風的人這樣吃。東莞蔬菜配送先說冬瓜，它可以利尿、清熱、化痰、解渴，所以在治療腎炎、水腫膨脹、痰喘、暑熱、痔瘡等病癥方面都有療效。而且，《隨息居飲食譜》說它：“若孕婦常食，澤胎兒毒，令兒無病?！笨梢?，冬瓜是非常安全的食物，孕婦都可以經常食用。而黃瓜，中醫認為它味甘，甜、性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸；具有除熱、利水利尿、清熱解毒的功效， 主治煩渴、咽喉腫痛等。它除了清熱解毒的功效，還可以祛風熱止疼痛。西醫更是肯定黃瓜降低體內尿酸水平的功效，藥理實驗表明，黃瓜中所含的矽，有助于增強關節結締組織的健康，可以很好地減輕關節炎和痛風疼痛。

2.那么，小小的黃瓜冬瓜，怎么會有如此大的作用呢？這就要從痛風的病理變化說起。 中醫認為痛風屬于“痹癥”范疇，起因也分為很多類型，比如寒濕痹阻型、濕熱痹阻型、痰阻血瘀型、血熱毒侵型、肝郁乘脾型、脾虛濕阻型、肝腎虧虛型等，需要辨證施治。而西醫認為，痛風是由于體內的嘌呤代謝出現障礙，導致尿酸生成過多，或者尿酸排泄出現障礙，引起血液中尿酸升高。然后尿酸鹽結晶沉積關節或其他組織中，導致關節劇烈疼痛。而且，它會反覆發作，不僅特別疼，還有可能導致關節畸形，讓人出現行動障礙。